在“后亚运时代”元年，在巴黎奥运会举办期间，为延续亚运的激情与梦想，积极响应国家“全民健身与奥运同行”的号召，在第16个“全民健身日”到来之际，8月2日至4日，由浙江省体育局主办，杭州市体育局承办的“全民健身日”主题活动在杭州13个赛区火热开展“7+1”全民盲盒挑战赛。

本次活动的举办，通过创新、趣味的体育竞技形式，进一步宣扬了杭州市全民健身新潮流，塑造了杭城的“活力基因”，助力构建体育强市，同时奏响了后亚运时代全民健身新篇章的序曲。

全民共赴健身盛宴，13赛区绽放地域异彩

本次活动采用了7个规定趣味打卡项目与1个自定义特色盲盒项目相结合的独特模式，为市民朋友们提供了一个展示自我、挑战自我的舞台。7个规定项目设计巧妙，兼顾了趣味性与挑战性，吸引了不同年龄、不同职业人群的市民朋友们广泛参与。而盲盒项目的设置，则让活动充满了未知与惊喜，各赛区根据自身特色，为参与者带来十分新奇的挑战体验，另外丰富的系列活动更为“全民健身日”增加了杭城色彩。

其中上城赛区融入“蹴鞠”项目，脉承深厚宋韵文化，参与者在充满趣味的挑战中重新感受宋代传统体育游戏的魅力；拱墅赛区邀请了游泳亚运冠军邵依雯发表运动宣言，并选择特色体育运动曲棍球，有效激活了区域曲棍球运动的蓬勃生机，为青少年体育活动的繁荣构建了坚实基础。

西湖赛区选择了趣味投壶作为“+1”项目，并增设了青少年防溺水公益暑期培训课，通过实地模拟演示自救及水下憋气动作、学习游泳基本技能等形式，提高孩子们的避险防范意识和落水自救能力，让孩子们掌握意外落水紧急情况下，积极自救的方法；滨江赛区的“百步穿杨”项目让参与者体验传统射艺的魅力，享受精准射击带来的成就感；萧山赛区坐拥亚洲顶尖壁球场地，选择壁球作为亮点项目，让壁球成为连接健康与欢乐的桥梁，还开展了千人健身操展示和千人电音瑜伽派对共襄全民健身盛宴。

余杭赛区选择了亚运会项目橄榄球作为闯关内容，夏日运动嘉年华、文旅集市、全民健身知识宣传等丰富多样的文体活动的加入，进一步提升了市民的体育参与度和获得感；临平赛区则设置空手道动作挑战，现场还邀请了优秀体育产业、公益展位展示，并开展了为期一周的活力公益跑、象棋大赛和体能测试，进一步做深文旅体融合，以文化保障卡助力打卡覆盖全区的12个健跑点，有效结合对口帮扶工作，解锁体育+公益，发动市民自主参与，让体育强身又暖心。

钱塘赛区精心策划了“义起共富”项目，该项目巧妙融合了钱塘围垦的艰苦奋斗精神，围垦的劳作重点是挑，这次他们把挑泥延伸到挑担，挑出精神，挑出富裕；富阳赛区则设置了“插秧播种”挑战项目，将传统劳作与运动形式相结合，不仅考验参与者的速度和效率，更具深刻的教育意义。

临安赛区除挑战赛之外还开展了暑期体艺嘉年华活动，引导各类体育企业在亚运场馆布展并提供各类运动体验项目，充实中小学生假期体育生活，为体育企业和青少年创建一个体育交流平台，刺激体育消费，让全民健身的氛围再度推向高潮；桐庐赛区推出了近年来非常受当地欢迎的体育活动飞盘运动，以其容易上手的特性、超强的社交属性为挑战活动增添了更多的活力和乐趣。

淳安赛区结合《中华人民共和国体育法》和嵌入式体育场地标杆项目展示宣传，广泛征集群众对体育场地设施建设意见和建议；建德赛区实行场馆惠民低免开放，推出“跟着赛事游建德”为主题的各类体育赛事活动，未来也将接连举办高质量赛事吸引更多运动达人来建德运动+旅游，助力文旅经济发展。

亚运资源充分利用，亚运遗产惠及全民

亚运会的成功举办为杭城注入了新的活力，也为后亚运时代的体育发展开辟了新的道路。本次大联动活动充分利用了亚运场馆资源和亚运遗产，让市民能够亲身体验到亚运留下的物质与精神财富，推动了体育文化旅游的融合发展，为杭州体育产业的转型升级注入了新的活力。曾经为国际赛事服务的高标准场馆现在向公众开放，使得更多市民能够在优质的体育场所内进行日常的健身和运动，体验顶级赛事的氛围。同时，亚运会的精神遗产——“团结、拼搏、进取”，也在全民盲盒挑战赛中得到了传承和发扬，激励着每一个参与者。市民们在享受体育的乐趣的同时，也体会到了体育对于提升生活质量、促进身心健康的重要作用。

践行全民健身理念，为奥运健儿加油助威

本次活动不仅是杭州对体育精神与全民健康理念的深入践行，也是对后亚运时代体育事业发展的有力推动，更为正在进行的奥运盛会营造了浓厚的体育氛围。杭州市民与国家队员在同一片天空下共同挥洒汗水，虽身处不同赛场，却心心相印，市民们在参与挑战的同时，也用自己的方式为远在巴黎征战的奥运健儿送上最诚挚的祝福和支持。本次活动的开展将全民健身与奥运精神有效结合，让奥运氛围在杭州得以蔓延，这种积极向上的体育文化浸润到人们的日常生活中，成为了提升生活质量的重要一环。

未来，杭州市将继续以全民健身为抓手，不断提升体育设施水平和服务质量，努力打造具有国际影响力的体育强市，让体育成为城市发展的新引擎和市民生活的重要组成部分。