2022年卡塔尔世界杯期间，一个意外的身影引爆了社交媒体——76岁的以色列健美运动员雅科夫·沙哈尔以特邀嘉宾身份亮相赛场。这位被吉尼斯认证为"全球最年长健美运动员"的老人，用他花岗岩般的肌肉线条向世界证明：年龄从来不是限制。 令人意外的是，这位健美大师年轻时竟是职业足球运动员。"35岁退役时医生说我关节磨损严重，"雅科夫回忆道，"但力量训练反而修复了我的膝盖。"现在他每周仍会进行2次90分钟的特制足球训练，将健美动作融入带球技巧中。 当被问及下届世界杯的打算时，这位白发健将眨眨眼："2026年我就80岁了，说不定能在美加墨赛场表演个后空翻？"场边的姆巴佩听到后竖起了大拇指，这或许就是体育精神最动人的传承。当世界杯遇上健美传奇
健美老将的特别训练法
与足球的不解之缘
年龄 里程碑 与世界杯关联 63岁 开始专业健美训练 观看2010南非世界杯后受启发 72岁 获得职业卡 在俄罗斯世界杯期间完成认证 76岁 吉尼斯纪录认证 受邀参加卡塔尔世界杯活动
76岁健美传奇亮相世界杯：揭秘全球最老的健美运动员如何保持巅峰状态
"我63岁才开始系统训练，"雅科夫在接受ESPN采访时笑着说，"现在我的深蹲重量比大多数年轻球员都重。"