此外，有些球友在使用不同球杆时会表现出不同的节奏，比如他们在打一号木时会加快挥杆节奏，而在打铁杆时则会采用正常或者刻意放慢挥杆节奏，业余球友经常挥杆不稳定就是这个原因。

无论使用木杆还是铁杆，我们需要做的是保持一致的挥杆节奏，只有这样才能让挥杆可重复。如果节奏不同，那么挥杆动作也会不同，你认为你能在短时间内用两种不同的动作打出相同的击球吗？答案显而易见。

好的节奏可以让挥杆更加流畅，形成合理的挥杆顺序和发力顺序，这对打远、打稳都有很大的帮助。

那么，该如何练习挥杆节奏呢？大家可以试试下面2个方法。

方法一：先使用100%的速度进行全挥杆，然后逐渐将速度降低至90%、80%、70%.....找到你认为最舒服的速度，这就是适合你的节奏。

方法二：上杆时在心里默念“1、2”，在到达顶点时默念“暂停”，下杆时默念“3”，这样做不是为了让你计算时间，而是通过这种计算去感受上下杆3:1的比例。

尝试着去塑造更好的挥杆节奏吧，它对挥杆带来的改变比任何练习都要显著。

图片来源：网络

这两个转身错误，正在毁掉你的上杆....

方正触球的3个诀窍，打直球原来如此简单！

挥杆不标准能打好高尔夫吗？关键看这4点！

下杆无力？原因可能不是下杆错了，而是……

让杆头速度更快，最实用的方法是这4个，别再搞错了

这样练球，小心越练越差！

一个实用的练习，很多人都不知道

为什么你的上杆不好？也许第一步就错了！

练习挥杆不练这个动作，等于白练！

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一个练习，助你完美触球，再也不怕打不直、打不远了 返回搜狐，查看更多