选择隐形眼镜

隐形眼镜比较贴合眼球，对于视野的矫正效果会更好更清晰，在运动中可以更好的发挥，再加上戴隐形眼镜不会因运动中出汗或碰撞等原因，而导致眼镜的破损和脱落，从而出现伤害眼睛的现象，所以在运动赛场上，隐形眼镜是目前大多数运动员的选择。

隐形眼镜在使用的过程中，要多注意眼部的用眼卫生，以免造成眼睛发炎和感染。首先尽量选择日抛型的隐形眼镜进行网球运动，其次，在运动前，应提早佩戴，让眼睛有一个适应的过程，以免在运动期间眼睛不适。

最好在配戴隐形眼镜进行运动的同时，随身携带小瓶护理液、伴侣盒、消毒液等应急处理工具，以便不时之需。同时最好搭配运动头带，防止汗液流进眼镜，千万千万不能用手揉眼睛。

这样看起来，隐形眼镜虽好，但要注意的事情真不少。

选择运动眼镜

运动眼镜相比于普通眼镜，通常都具备安全（PC镜片，不碎不裂）、保护（TR-90镜框，柔软既有弹性）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）的功效。针对不同的运动，运动眼镜的功能需求也不同。

此外，运动眼镜还将运动当中可能遭遇到的情况的防护做到了极致，比如可以减少烈日、强风、沙尘对眼睛的刺激，同时运动眼镜更贴合脸型，能够很好地抗击高强度冲击，总体来说还是相当不错的。

运动眼镜佩戴上倒是和普通眼镜无异，只是很多人觉得外观不够好看、而且日常生活中也用不上，好的运动眼镜售价又比较昂贵，还比较少人佩戴。但如果网球对你来说持续长期的爱好，还是最好配一副专用的网球运动眼镜。

激光手术

有些球友可能会觉得，戴着眼镜运动始终都很麻烦，我要去做激光手术！这一点见仁见智。不过有个案例可以参考一下，著名网球运动员海宁也曾在退役期间接受了双眼激光矫正视力手术，但效果一般，复出后还是重新戴上隐形眼镜。

有趣的是，虽然网球是一个对视力要求很高的的运动，但同时，它也是一个预防近视的良方。有部分专家学者认为：网球对预防近视大有裨益。因为当网球在球场上高速运动时，人的眼球需要时刻捕捉球的方向与位置，不断变换焦点，从而能够改善睫状肌的紧张状态，让眼部肌肉得以充分锻炼，对缓解用眼疲劳和假性近视效果明显。

这一点在职业赛场上似乎也得到了证明，今年澳网表现亮眼的韩国运动员郑泫，青少年时期便患有眼疾，裸眼视力只有0.6，还有严重散光，最开始接触网球也是因为医生建议他：通过学习网球来避免视力恶化。随着后来越打越好，郑泫才开始踏上职业赛场。

网球打了15年，虽然还是需要戴着眼镜打球，但他的视力也真的没有继续恶化下去了。

由此可见，网球用于预防近视，是一个比较有效的手段，对于青少年时期的轻度近视、假性近视，也是有一定帮助的。不过对于一些已经近视多年、视力基本稳定的人群来说，想要通过网球回到不近视的状态，是不太可能的了。

好了，关于网球和视力的相关话题就给大家分享到这里了。大家记得平时在辛苦工作、学习的同时，多打网球，眼睛也才能劳逸结合哦！

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