举重台上的铿锵玫瑰

当陈好第一次走进国家队训练馆时，没人注意到这个身高仅1米58的瘦小姑娘。教练组私下议论："这孩子能举起自己的体重就不错了。"但谁能想到，三年后的世界杯赛场上，正是这个"不起眼"的姑娘，以抓举108公斤、挺举138公斤的总成绩，为中国队夺得了宝贵的金牌。

"每次训练完，我的手掌都血肉模糊，但想到胸前的国旗，这点痛算什么。" —— 陈好赛后采访

魔鬼训练铸就钢铁意志

陈好的训练日程让很多男队员都望而生畏：

• 凌晨5点：10公里负重跑
• 上午：200组专项技术训练
• 下午：极限重量挑战
• 晚上：康复治疗+战术分析

2022年冬训期间，她在零下15度的环境下坚持训练，冻伤的手指让杠铃杆都结了一层薄冰。"那时候每举一次都像刀割，"陈好回忆道，"但教练说恶劣环境最能锻炼人。"

家乡的骄傲

在陈好老家湖南郴州，每当有她的比赛，全村人都会聚集在祠堂看直播。她父亲陈建国说："闺女每次回来都带着新伤，但从不喊疼。"村里小学现在专门开设了举重兴趣班，孩子们都说"要像陈好姐姐一样为国争光"。

如今，陈好正在备战巴黎奥运会。当被问及目标时，这个爱笑的姑娘突然严肃起来："我想证明，中国力量举起的不仅是杠铃，更是十四亿人的梦想。"